Guide complet : coussinets d'allaitement (choix, usage, confort)
Les fuites de lait sont très courantes pendant l'allaitement, surtout les premières semaines. La lactation se met en place progressivement, votre corps "apprend" les besoins de votre bébé, et le débit varie naturellement. Un bon coussinet d'allaitement vous aide à garder la peau au sec, à protéger vos vêtements, et surtout à vivre cette période plus sereinement.
Que vous soyez en pleine montée de lait, en reprise du travail, ou simplement à la recherche d'un confort optimal pour vos mamelons sensibles, comprendre les différents types de coussinets et leurs caractéristiques vous permettra de faire le choix le plus adapté à votre situation.
1) Les 4 critères qui font vraiment la différence
| Critère | Pourquoi c'est important | Astuce maman |
|---|---|---|
| Absorption | Évite la sensation humide constante et limite l'irritation des mamelons sensibles | Pour la nuit ou gros flux : modèle plus absorbant, voire "large" ou double épaisseur |
| Respirabilité | Moins de macération = peau plus sereine et cicatrisation facilitée | Évitez ce qui "plastifie" si vous êtes sensible aux irritations |
| Douceur | Les mamelons peuvent être très sensibles après les tétées | Privilégiez surface souple, sans coutures agressives ni frottements |
| Tenue | Un coussinet qui bouge crée des plis et des fuites | Soutien-gorge ajusté + coussinet bien à plat = zéro galère |
💡 Astuce budget : Prévoyez 6 à 12 coussinets lavables pour être
à l'aise entre deux lessives (investissement 30-50€), ou un stock de jetables pour
les premières semaines où les fuites sont plus fréquentes (budget 15-20€/mois).